「終活」と聞くと、人生の終わりに向けた準備というイメージが強いかもしれません。でも私は、40代の今こそ“暮らしを整える”ことが大切だと感じています。この記事では、我が家で実際に見直してきた「暮らしの整理ポイント」を10項目にまとめました。どれも今日から始められることばかりです。
この記事の構成（目次）
- 浴室の見直し（浴槽レスという選択）
- 家族の写真・記録の整理
- 住まいの契約・資産の見直し
- モノの持ち方を“今の自分”基準に
- 書類の整理と保管ルール
- デジタル情報の棚卸し
- 家計の見える化と固定費の見直し
- 家族との共有スペースの整え方
- 防災・非常時の備え（持ち出し袋・連絡手段）
- 自分の“これから”を考えるノート
1. 浴室の見直し（浴槽レスという選択）
掃除の負担や湿気対策を考え、我が家では浴槽をなくす選択をしました。シャワー中心の生活スタイルに合わせることで、日々の手間が減り、快適さが増しました。
2. 家族の写真・記録の整理
スマホやアルバムに溜まった写真、子どもの作品などを「残したいもの」と「見返さないもの」に分けて整理。クラウド保存やフォルダ分けで、将来見返しやすい形に整えています。
3. 住まいの契約・資産の見直し
住宅購入やローンの返済計画、保険の見直しなど、住まいに関する契約や資産は長期的な安心に直結します。我が家では、ローン完済年齢を意識して、将来の生活設計とセットで考えています。
4. モノの持ち方を“今の自分”基準に
「いつか使うかも」より「今使っているかどうか」で判断。捨てるのが難しいものは写真に残したり、誰かに譲ったりする方法もあります。
5. 書類の整理と保管ルール
保険・契約書・医療情報など、必要なときにすぐ取り出せるように分類。我が家では「家族に見せてもわかる」ことを意識してファイル化しています。
6. デジタル情報の棚卸し
パスワード、クラウドストレージ、SNSアカウントなど、意外と多い“見えない資産”。一覧にしておくだけでも、家族への安心につながります。
7. 家計の見える化と固定費の見直し
住宅ローンや保険、サブスクなど、毎月の支出を一度棚卸し。我が家では、ローン完済年齢を意識して、支出のバランスを見直しました。
8. 家族との共有スペースの整え方
リビングやダイニングなど、家族が集まる場所こそ“整える価値”があります。物の定位置を決める、使いやすい収納をつくるなど、小さな工夫が会話のきっかけにも。
9. 防災・非常時の備え（持ち出し袋・連絡手段）
災害時の備えも“暮らしの整理”の一部。持ち出し袋の中身や、家族との連絡手段を確認しておくと安心です。
10. 自分の“これから”を考えるノート
いわゆる「終活ノート」まではいかなくても、思いついたことをメモするだけでも十分。将来の希望や、家族に伝えたいことを少しずつ書き留めています。
まとめ：暮らしの整理は“未来の安心”の第一歩
暮らしを整えることは、未来の自分と家族への思いやり。40代は、体力・判断力・家族との距離感のバランスが取れる“整えどき”です。まずはできることから、一緒に始めてみませんか？